Maratona do Yoga, Nível 2
sábado, 19/03
|Funchal
Curso de Yoga Intensivo
Time & Location
19/03/2022, 09:00 – 19:00 WET
Funchal, R. Simplício dos Passos Gouveia 21, 9004-565 Funchal, Portugal
About the Event
Namaste!
Maratona do Yoga está de volta, desta vez apenas para pessoas com alguma experiência no Yoga e/ou que tenham feito a Maratona do Yoga, nível 1.
Vamos desafiar nas posturas de yoga através da prática de inversões e equilíbrio de braços, conhecer um pouco mais sobre a anatomia da anca e as posturas que podem ajudar a abrir a mesma, debruçar sobre novos pontos fulcrais da filosofia do Yoga, como chakras, perceber um pouco mais sobre o significado dos mantras e praticar alguns deles e, finalmente, falar um pouco sobre um tipo de yoga relativamente recente que é complementar à prática activa, o Yin Yoga através da partilha de conhecimentos teóricos e práticos.
O curso inclui um manual e entrega de certificado de presença de 8 horas.
Horário: 9h Aula de Yoga Inversões e Equilíbrio de Braços 11h Meditação 11:30h Filosofia 13h Almoço 15h Filosofia 16h Anatomia aplicada: Abertura da Anca 17:30h Yin Yoga (teoria e…