Silence & Detox

Retiro de Yoga para Mulheres | Porto Santo, Madeira

3 a 5 de Outubro

Um convite para parar. Respirar. Escutar.

Durante três dias, no cenário único e luminoso da ilha do Porto Santo, crio um espaço seguro e acolhedor só para mulheres, dedicado ao silêncio, à presença e ao regresso ao essencial.

Este retiro nasce com a intenção de um detox digital e mental, onde desligamos dos estímulos externos para nos reconectarmos connosco. O silêncio será um aliado — nas caminhadas conscientes, nos momentos de introspeção e nas práticas que nos conduzem para dentro.

O compromisso é deixar o telemóvel a carregar no quarto por algumas horas do dia e verificar as mensagens/telefonemas 2x por dia.