Pranayama and Meditation Live and Online

Namaste!

Há um novo espaço no Funchal prestes a abrir, chama-se Atlanteia. Será um espaço dedicado à arte, às práticas holísticas, à partilha, à consciência e à saúde. Oficialmente, só abre portas em Janeiro mas nós queremos convidar-te a vir conhecer o espaço com um aula especial de técnicas de respiração (pranayama) e meditação por donativo, ou seja, pagas o que quiseres.

É uma aula para ganhar consciência da respiração, do corpo e da mente com o intuito de relaxar.

É uma aula aberta a todos os que queiram aprender mais sobre como usar a respiração como instrumento para o relaxamento. Não é necessária experiência prévia, são mesmo todos bem-vindos (exceto crianças porque não conseguem manter a atenção durante tanto tempo).

Apesar de ser uma aula por donativo entregue depois da mesma, é necessária inscrição prévia para controlar as presenças, por isso manda mensagem para reservar o teu lugar ou para colocar qualquer dúvida que tenhas.

Este evento é tanto presencial como online!

Até breve! __________________ There is a new space opening in Funchal, called Atlanteia. It’s a space dedicated to art, holistic practices, sharing, consciousness and health. It will only officially opens doors in January but we want to invite you now to come see the place with a special class of breathing tecniques (pranayama) and meditation paid by donation, pay what you want.

It’s a class to gain more awareness of breathing, mind and body with the intention of relaxation.

It’s open to everyone that would love to learn more of the breath as a tool to relax. You don’t need to have any previous experience, everyone is welcomed (except for children because they won’t keep still for so long).

Even though it’s a donation paid after the class, you still need to book in advance sowe can control entrances, só send me a message to book your spot ou if you have any questions about it.

This event is both live and online!

See you soon!