Nascimento Consciente
sábado, 07/10
|Funchal
Mulher Informada, é mulher empoderada.
Time & Location
07/10/2023, 10:30 WEST – 25/11/2023, 13:00 WET
Funchal, R. Simplício dos Passos Gouveia 21, 9004-565 Funchal, Portugal
About the Event
Namaste!
Antes de mais, venho felicitar-te pela tua gravidez!
Venho dar conhecimento do meu novo projecto: "Nascimento Consciente", um projecto do coração, uma partilha de informação sobre a gravidez, o parto e o pós-parto, tudo com a intenção de preparar o corpo e a mente da mulher que passa por estas várias etapa, porque mulher informada é mulher empoderada, isto é, mais capaz de tomar decisões conscientes e ser responsável pelo seu bem-estar apesar de todos os desafios que estas fases também acarretam.
Acontece durante dois meses, todos os sábados, das 10:30h às 13h e consiste em duas partes: - Prática, na qual praticaremos exercícios físicos, principalmente posturas de yoga, que incluem também exercícios de respiração e meditação, de forma a preparar o corpo, a mente e as emoções da grávida, como outros exercícios para fortalecer os músculos e usar no momento do trabalho de parto. - Teórico, através do…