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Nascimento Consciente

sábado, 07/10

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Funchal

Mulher Informada, é mulher empoderada.

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Nascimento Consciente

Time & Location

07/10/2023, 10:30 WEST – 25/11/2023, 13:00 WET

Funchal, R. Simplício dos Passos Gouveia 21, 9004-565 Funchal, Portugal

About the Event

Namaste!

Antes de mais, venho felicitar-te pela tua gravidez!

Venho dar conhecimento do meu novo projecto: "Nascimento Consciente", um projecto do coração, uma partilha de informação sobre a gravidez, o parto e o pós-parto, tudo com a intenção de preparar o corpo e a mente da mulher que passa por estas várias etapa, porque mulher informada é mulher empoderada, isto é, mais capaz de tomar decisões conscientes e ser responsável pelo seu bem-estar apesar de todos os desafios que estas fases também acarretam.

Acontece durante dois meses, todos os sábados, das 10:30h às 13h e consiste em duas partes: - Prática, na qual praticaremos exercícios físicos, principalmente posturas de yoga, que incluem também exercícios de respiração e meditação, de forma a preparar o corpo, a mente e as emoções da grávida, como outros exercícios para fortalecer os músculos e usar no momento do trabalho de parto. - Teórico, através do…

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Photo credits to Patrick Straub @patrickstraub; Mike Wakefield @puravidacornwall; Vera Braga @verarbraga; Nita Ra @nita.ra_ and Ella Lucy Rich @ellalucyrich

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