Maratona do Yoga - Nível 2

Namaste!

Está na altura de elevar a fasquia, trazer coisas novas e com maior profundidade.

Maratona do Yoga está de volta, desta vez apenas para pessoas com alguma experiência no Yoga e/ou que tenham feito a Maratona do Yoga ou a Formação para Professores.

Vamos desafiar nas posturas de yoga, conhecer um pouco mais sobre a anatomia da anca e as posturas que podem ajudar a abrir a mesma, debruçar sobre novos pontos fulcrais da filosofia do Yoga, como chakras, 8 passos do Yoga de Patanjali, perceber um pouco mais sobre o significado dos mantras e praticar alguns deles e, finalmente, falar um pouco sobre um tipo de yoga relativamente recente que eu acho bem complementar à prática activa, que é o Yin Yoga e pôr em prática esses conhecimentos.

O curso inclui um manual e entrega de certificado de presença de 7 horas.

Horário: