Time & Location
21/09/2024, 09:00 – 18:30 WEST
Funchal, R. Simplício dos Passos Gouveia 21, 9004-565 Funchal, Portugal
About the Event
Namaste!
Se iniciaste a prática de yoga há pouco tempo, é normal haver dúvidas mas também curiosidade e vontade para aprofundar conhecimentos, quer a nível das posturas e outras técnicas incluídas no yoga, quer a nível da filosofia que dá base à prática.
Nas minhas aulas de Yoga focamos mais nas posturas (asanas) com presença constante da respiração, por vezes incluo pranayamas e pequenas meditações, terminando com um mantra. Mas isto é muito pouco, pois o Yoga é muito mais.
Para além disso, numa aula de grupo, às vezes falta tempo para explicar devidamente cada postura e seu alinhamento, explicar um pouco mais profundamente sobre as técnicas de respiração e meditação, mantras, etc.
Por isso decidi organizar este curso intensivo, já leccionado várias vezes, para dar a conhecer um pouco mais, tanto da história, filosofia, diferentes correntes, escolas, alinhamento de posturas e algumas técnicas de meditação e pranayama que um praticante deve conhecer.
É um dia intenso mas muito rico a nível de conhecimento e gratificante para mim por poder partilhar convosco um pouco mais sobre o Yoga, que me mudou a vida.
Qualquer pessoa se pode inscrever, com ou sem experiência.
Investimento:
80 euros.
Inclui manual e certificado de 8horas.
Como increver:
Manda email yogawithfreddie@gmail.com ou contacta-me por whatsapp 965831833. Na inscrição basta pagar metade do valor e o restante em dia mais próximo do evento. APROVEITA O DESCONTO ATÉ O DIA 31 DE JULHO E PAGA 70 EUROS.
Paga através das seguintes formas:
MBWAY: 965831833
IBAN: PT50 0033 0000 4522 2971 3040 5
Por favor enviar comprovativo para o e-mail yogawithfreddie@gmail.com.
Como cancelar:
Até o dia 13 de Setembro podes cancelar e eu devolvo o valor do depósito. Depois dessa data, perdes o valor pago.
Horário:
9h – Aula de Yoga
10:30h – Filosofia
12h – Alinhamento de Posturas
13h – Almoço
14:30h – Pranayamas e Meditação
15:30h - Filosofia
17h – Aula de Yoga + Alinhamento de Posturas
18:30h – Entrega de Certificado de Presença
Manda mensagem para saber mais por aqui, manda email para yogawithfreddie@gmail.com ou pelo telemóvel +351965831833.
Namaste!
Freddie