Time & Location
21/09/2024, 09:00 – 18:30 WEST
Funchal, R. Simplício dos Passos Gouveia 21, 9004-565 Funchal, Portugal
About the Event
Namaste!
Se iniciaste a prática de yoga há pouco tempo, é normal haver dúvidas mas também curiosidade e vontade para aprofundar conhecimentos, quer a nível das posturas e outras técnicas incluídas no yoga, quer a nível da filosofia que dá base à prática.
Nas minhas aulas de Yoga focamos mais nas posturas (asanas) com presença constante da respiração, por vezes incluo pranayamas e pequenas meditações, terminando com um mantra. Mas isto é muito pouco, pois o Yoga é muito mais.
Para além disso, numa aula de grupo, às vezes falta tempo para explicar devidamente cada postura e seu alinhamento, explicar um pouco mais profundamente sobre as técnicas de respiração e meditação, mantras, etc.
Por isso decidi organizar este curso intensivo, já leccionado várias vezes, para dar a conhecer um pouco mais, tanto da história, filosofia, diferentes correntes, escolas, alinhamento de posturas e algumas técnicas de meditação e pranayama que um…