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sábado, 21/09

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Funchal

Maratona do Yoga

Imersão

Maratona do Yoga
Maratona do Yoga

Time & Location

21/09/2024, 09:00 – 18:30 WEST

Funchal, R. Simplício dos Passos Gouveia 21, 9004-565 Funchal, Portugal

About the Event

Namaste!

Se iniciaste a prática de yoga há pouco tempo, é normal haver dúvidas mas também curiosidade e vontade para aprofundar conhecimentos, quer a nível das posturas e outras técnicas incluídas no yoga, quer a nível da filosofia que dá base à prática.

Nas minhas aulas de Yoga focamos mais nas posturas (asanas) com presença constante da respiração, por vezes incluo pranayamas e pequenas meditações, terminando com um mantra. Mas isto é muito pouco, pois o Yoga é muito mais.

Para além disso, numa aula de grupo, às vezes falta tempo para explicar devidamente cada postura e seu alinhamento, explicar um pouco mais profundamente sobre as técnicas de respiração e meditação, mantras, etc.

Por isso decidi organizar este curso intensivo, já leccionado várias vezes, para dar a conhecer um pouco mais, tanto da história, filosofia, diferentes correntes, escolas, alinhamento de posturas e algumas técnicas de meditação e pranayama que um praticante deve conhecer.

É um dia intenso mas muito rico a nível de conhecimento e gratificante para mim por poder partilhar convosco um pouco mais sobre o Yoga, que me mudou a vida.

Qualquer pessoa se pode inscrever, com ou sem experiência.

Investimento

80 euros.

Inclui manual e certificado de 8horas.

Como increver:

Manda email yogawithfreddie@gmail.com ou contacta-me por whatsapp 965831833. Na inscrição basta pagar metade do valor e o restante em dia mais próximo do evento. APROVEITA O DESCONTO ATÉ O DIA 31 DE JULHO E PAGA 70 EUROS.

Paga através das seguintes formas:

MBWAY: 965831833

IBAN: PT50 0033 0000 4522 2971 3040 5

Por favor enviar comprovativo para o e-mail yogawithfreddie@gmail.com.

Como cancelar:

Até o dia 13 de Setembro podes cancelar e eu devolvo o valor do depósito. Depois dessa data, perdes o valor pago.

Horário:

9h – Aula de Yoga

10:30h – Filosofia

12h – Alinhamento de Posturas

13h – Almoço

14:30h – Pranayamas e Meditação

15:30h - Filosofia

17h – Aula de Yoga + Alinhamento de Posturas

18:30h – Entrega de Certificado de Presença

Manda mensagem para saber mais por aqui, manda email para yogawithfreddie@gmail.com ou pelo telemóvel +351965831833.

Namaste!

Freddie

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