Liberta no Arco - Retreat in Arco de São Jorge

Liberta no Santo – Retreat in Arco de São Jorge, 27th to 29th of May

I decided to host my next retreat in Madeira in a hotel, I know it will be different and perhaps with less privacy compared with the others, but the beauty of Arco de São Jorge and the amazing sensation that the Quinta brings of feeling in a tropical forest, was enough for me to know for sure this is the place to retreat and release. The Quinat is part of the imense green of Madeira’s Laurissilva, it’s garden are naturally watered by the water that comes from the mountains that surrounds the vilage, it has many different species of plants and trees, plus a rose garden with more than 1000 species of roses. The Quinta belongs to nature but the Quinta itself is nature and, even better, it’s just by the ocean. It’s just the perfect scenery to retreat yourself.

It’s a retreat open to men and women that feel the need of letting go of the daily routine and the need to breath the air of the mountains and the sea, appreciate and live what Madeira has best to offer and also to connect with other people that feel the same.

Are you coming?

Our Schedule:

27th of May (Friday)

4pm Check in

8:30pm Dinner and Introduction

28th of May (Saturday)

8:00am Yoga class + Opening Circle

10:30am Breakfast

12pm Walking Meditation (Levada walk)

3pm Snack

7pm Yin Yoga

8pm Note to Self

8:30pm Dinner

29th of May (Sunday)

8:15am Yoga Class and Meditative Dance

10am Note to Self

10:30am Breakfast

11:30pm Free time (walk, pool, etc)

3pm Snack

4pm Closing and Sharing Circle

7pm Check out

What’s included?

- 2 nights, 2 days and half

- 2 dinners, 2 brunch, 3 breakfasts

- 3 Yoga/Meditation/Pranayama classes

- 2 Sharing Circle

- 1 Nature Walk (levada) + grounding meditation

- 1 small notebook

- Towel and beach towel.

What to bring?

- Confortable and light clothes

- Warmer clothes for mornings and evenings

- Yoga mat

- Pen and your note book

- Hat, sun block and swimwear

- Water bottle

- Trekking shoes and raincoat;

- Flip flops

Prices per person:

195 euros for a twin bed in a shared house with private bathroom, living room and kitchenet.

How to Book:

To make your booking, send me an email to libertayogaretreats@gmail.comand please make a 40% deposit of the full amount. Options:

BANK TRANSFER:

IBAN: PT50 0033 0000 4522 2971 3040 5

BIC/WIFT: BCOMPTPL

Bank Adress: Millennium BCP, São Martinho, Funchal

Name: Frederica Fernandes Valente Perfeito

MBWAY: 965831833

After the payment is done, please send a confirmation email to libertayogaretreats@gmail.com. The balance is paid at the retreat in cash.

How to Cancel:

The Quinta do Arco policy says you can cancel until the 1st of May and get back the deposit paid. After that date, the amount won’t be refunded.

If you have any questions or doubts, just send me a message. See you soon!

Namaste,

Freddie

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Liberta no Arco – Retiro de 27 a 29 de Maio 2022

Decidi fazer o meu próximo retiro na Madeira num hotel, sei que vai ser diferente e talvez com menos privacidade do que os outros retiros até agora, mas a beleza que é o Arco de São Jorge e a sensação inacreditável que a Quinta nos oferece de estar numa floresta tropical, foi suficiente para me convencer que é aqui que vamos libertar. É uma Quinta inserida no verde da Laurissilva da Madeira, os seus jardins são regados de forma natural pela água retida nas montanhas que amparam a freguesia, para além das imensas espécies de árvores e flores dentro da Quinta, alitambém podemos encontrar um roseiral com mais de 1000 e tal espécies. Para além da Quinta estar inserida na natureza, toda ela é natureza e, melhor ainda, mesmo junto ao mar. Não há como não ficar encantado com este cenário, perfeito para nos retirarmos.

Este retiro é aberto a homens e mulheres que sentirem necessidade de se libertarem do quotidiano e vir respirar o ar da montanha e do mar, apreciar e viver o que há de melhor na Ilha da Madeira e conectar-se com outras pessoas que sentem o mesmo.

Vens?

O nosso horário:

27 de Maio (Sexta)

16h Check in

20:30h Jantar e introdução

28 de Maio (Sábado)

8h Yoga + Círculo de Abertura

10:30h Pequeno Almoço

12h Meditação na Natureza (levada 2 horas)

15h Lanche

19h Yin Yoga

20h Note to Self

20:30h Jantar

29 de Maio (Domingo)

8:15h Yoga e Dança Meditativa

10h Note to Self

10:30h Pequeno-Almoço

15h Lanche

16h Círculo de Partilha e de Encerramento

19h Check out

O que está incluído?

- 2 dias e meio, 2 noites

- 2 jantares, 2 lanches, 2 pequenos-almoços

- 3 Aulas de Yoga

- 1 Levada + meditação de enraizamento

- 2 Círculos de Partilha

- 1 bloco de notas

- Toalha de banho e de praia

O que trazer?

- Roupa confortável e leve

- Roupa mais quente para as manhãs e noites

- Tapete de Yoga

- Caneta e bloco de notas

- Fato de banho, protector solar, chapéu

- A tua garrafa de água

- Botas de trekking e quispo;

- Chinelos.

Preço por pessoa:

- 195 euros cama twin numa casa com casa de banho privada, sala e kitchenet.

Como reservar:

Para fazeres uma reserva, envia um email para libertayogaretreats@gmail.come por favor paga o depósito de 40% do valor total. Opções:

TRANFERÊNCIA BANCÁRIA:

IBAN: PT50 0033 0000 4522 2971 3040 5

BIC/WIFT: BCOMPTPL

Banco: Millennium BCP, São Martinho, Funchal

Nome: Frederica Fernandes Valente Perfeito

MBWAY: 965831833

Depois do pagamento ser efectuado, por favor envia comprovativo para libertayogaretreats@gmail.com. O remanescente é pago em numerário no check in.

Como cancelar:

Segundo a política da Quinta do Arco, o cancelamento pode ser efectuado até o dia1 de Maio e devolveremos o valor pago no depósito. Depois dessa data, o valor de depósito não será devolvido.

Se tiveres alguma pergunta ou dúvida, não hesites em contactar. Até breve!

Namaste,

Freddie.